Проблемная кожа – явление достаточно распространенное. Этот термин используется в отношении слишком сухой или жирной кожи лица и тела, а также при наличии различных дефектов – пигментных пятен, разнообразных высыпаний, рубцов, гнойников, угрей.
Кремы и маски при проблемной коже
Проблемы с кожей носят как временный характер, так и постоянный. Например, пигментные пятна могут образоваться во время беременности, а угри нередко появляются в подростковом возрасте. Состояние кожи зависит и от возраста, и от здоровья, и от правильности ухода, и от многих других факторов. В любом случае неэстетичный внешний вид доставляет массу огорчений и человек пытается самостоятельно найти решение.
Что большинство из нас делает в случае появления некрасивых прыщей, гнойников? Особенно, если предстоит важная деловая встреча ли свидание? Правильно, пытается их выдавить, а потом чем-то помазать. Это решает проблему? Нет! Затем делается следующий шаг – покупаются дорогие кремы и маски. Но опять желанного результата нет. Эффект от подобных мер носит временный характер, через неделю-другую на коже снова красуются прыщи, и их количество все увеличивается и увеличивается. Почти незаметные глазу высыпания превращаются в гнойники, фурункулы.
Конечно, не может быть речи о том, что коже не нужны качественные средства для жирной, проблемной кожи наружного применения – пенки для умывания, дневные и ночные кремы, скрабы, маски, сыворотки. Такие препараты необходимы обязательно!
Для сухой раздраженной кожи - это средства с гиалуроновой кислотой, коллагеном, эластином, пептидами.
От пигментации - средства для отбеливания и солнцезащитная косметика.
Рейтинг лучших брендов косметики и пищевых добавок
Но для ее хорошего состояния требуется безупречная работа всех органов и систем, включая желудочно-кишечный тракт, эндокринную и нервную систему, а также репродуктивные органы.
Неправильное питание способствует раннему старению лица
Одним из наиболее важных пунктов в рационе человека является соотношение белков, жиров и углеводов как основных строителей тканей. Так, оптимально, если их соотношение составляет примерно 1:1,2:4,6 соответственно.
Также в рационе должны присутствовать продукты животного и растительного происхождения.
Рекомендуется, чтобы на долю растительных жиров приходилось не менее 30% от общего числа жиров. Обязательно в рационе должны быть свежие овощи и фрукты.
Связано это с тем, что они несут максимум витаминов и пользы, так как содержат клетчатку, а значит, нормализуют работу кишечника.
Если отклонение от нормальной пропорции важных элементов рациона длится недолго, никаких негативных последствий для организма не наступает. Если же оно становится длительным, растут риски серьезных проблем со здоровьем.
При переизбытке еды и отступлении от норм в большую сторону повышается риск развития ожирения.
Если же рацион серьезно и длительно не добирает до норматива, возникает риск развития дистрофии, недостаток веса приводит к проблемам с пищеварением, бесплодию и слабости иммунитета.
Процесс старения кожи основывается на механизмах биологических и биохимических реакций и воздействии нескольких внешних факторов, в том числе, вызванном природными токсинами, которые поступают в первую очередь с едой.
В первую очередь, это - продукты, приготовленным путем жарки или на гриле.
В результате гликозилирования (реакция между белками, жирами и углеводами, появляющаяся при воздействии слишком высокой температуры):
-
замедляются процессы регенерации клеток,
-
утолщается роговой слой,
-
появляются раздражения, прыщи, акне и различные кожные заболевания, которые ускоряют процессы старения кожи.
Под действием свободных радикалов происходит повреждение следующих структур:
- ДНК;
- митохондрий;
- наружной клеточной мембраны;
- коллагеновых и эластиновых волокон;
- протеогликанов.
Чтобы сгладить отрицательный результат такого приема пищи,
в качестве эффективной антиоксидантной защиты, в рацион следует ввести биологически активные добавки БАД, например, хлорофилл, алоэ вера, витамины С и Е, женьшень, сквален и омега-3 жирные кислоты, каротиноиды, полифенолы,
которые в сочетании с физиологически полноценным и рациональным питанием способствуют выраженному торможению процессов старения кожи.
Пищевые антиоксиданты, являясь главным образом свободными радикалами, оказывают следующее воздействие:
- непосредственно нейтрализуют свободные радикалы;
- уменьшают концентрацию пероксидов и восстанавливают окисленные процессы на поверхности мембраны;
- уменьшают продукцию активных форм кислорода;
- нейтрализуют активные формы кислорода через липидный обмен (свободные жирные кислоты с короткой цепью и сложные эфиры холестерина).
Обучающие Вебинары/семинары. Получите новые знания и практические навыки в косметологии.
Что делать, если у вас плохая кожа?
Всем известно, что кожа бывает нормальная, сухая, комбинированная и жирная.
Нормальная кожа – огромная редкость. Как утверждают косметологи, именно сальная и комбинированная кожа доставляет больше всего неприятностей. Сальные железы в этом случае выделяют избыточный жир. Результат – длительные и плохо поддающиеся лечению воспалительные процессы, угри, гнойники, постоянный некрасивый блеск. Женщины пытаются скрыть дефекты под толстым слоем тонального крема и пудры. Это приводит к тому, что кожа не дышит, поры забиваются, прыщи еще более воспаляются, появляются некрасивые рубцы.
Строение кожи. Типы кожи и их характеристика.
Большинство людей, которые имеют жирную и комбинированную кожу начинают нещадно бороться с избыточным отделением сала. Протирают лицо спиртом, умываются несколько раз в день. Это приводит к еще более интенсивному выделению жира. Надо понимать, что кожа нуждается в жире, он служит защитным барьером от негативных внешних факторов. Благодаря работе сальных желез кожный покров укрепляется, кожа дольше остается молодой. И если сальные железы работают слишком интенсивно, значит что-то в организме не так.
Блог косметолога:
Как бороться с акне, жирным блеском и расширенными порами?
В наружном уходе, как правило, помогают и пилинги кислотами. Возможно, нарушен гормональный фон, плохо работает пищеварительная система, печень, почки, человек испытывает повышенную психоэмоциональную нагрузку.
Поэтому, если хотите иметь красивую кожу, займитесь своим здоровьем в целом!
Дефицит витаминов и микроэлементов
Частая причина плохой кожи – это дефицит витаминов и микроэлементов, иногда значительный. И это неудивительно. В наш век стресса, скоростей и вечной спешки человек редко задумывается над тем, правильно ли он питается. А ведь регулярный прием БАДов может улучшить положение. Такая продукция разрабатывается ведущими фармакологами с учетом потребностей человеческого организма.
Биологически-активные добавки содержат тщательно подобранные натуральные компоненты в оптимальных дозировках. Это полностью безопасный и простой способ налаживания работы организма, который кроме положительного влияния на общее состояние здоровья приводит к улучшению внешнего вида кожи. Получая внутрь комплекс полезных питательных веществ и витаминов, организм отвечает на такое «лекарство» сиянием и молодостью здоровой кожи.
10 основных причин плохой кожи
-
Перекусы на ходу, особенно «вредной» едой (например, чипсами и сладкими батончиками).
-
Неумеренное потребление крепкого кофе, чая и сладких газированных напитков.
-
Питание всухомятку.
-
Большие перерывы в еде.
-
Ночные бдения, хроническое недосыпание, вредные привычки.
-
Отсутствие в меню достаточного количества свежих фруктов и овощей, дефицит жизненно важных веществ.
-
Плохая экология, перепады температур.
-
Некачественная питьевая вода.
-
Стрессы, особенно частые.
-
Хронические и острые заболевания, включая болезни ЖКТ и склонность к запорам.
Перечисленные факторы, а также постоянное накопление в организме токсинов и шлаков, приводит не только к ухудшению внешнего вида кожи, но и к плохому самочувствию и хронической усталости. Выведение шлаков – непростая задача. Процесс требует предварительного изучения информации, дисциплины, точного соблюдения алгоритма действий. Нередко улучшить кожу пытаются очисткой кишечника клизмами и с помощью приема слабительных. Это приводит к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса, а также к еще большему дефициту витаминов и питательных веществ.
Дефицит коллагена и старение
Отдельно стоит остановиться на вопросе старения.
Различают 4 типа старения.
Начиная с возраста 45-50 лет, а часто даже раньше, начинает активно снижаться выработка в организме белка коллагена. Именно от количества этого вещества напрямую зависит тонус и эластичность кожи, появление на ней мелких и глубоких морщин. И если раньше женщина могла жаловаться на сальность кожи, то сейчас кожа становится все более сухой, появляются первые признаки увядания. В наружном использовании применяется уже профессиональная косметика и антивозрастная косметика премиум класса, богатая пептидами, витаминами, коллагеном, эластином, аминокислотами.
Белковая (пептидная) косметика, а также косметика со стволовыми клетками - все более входят в ежедневный уход современной женщины!
Блог косметолога:
Стволовые клетки что это и зачем нужны в косметологии?
Да, и стоит задуматься о приеме качественной биологически-активной добавки к пище. В этом случае не приходится заниматься утомительным подсчетом суточной нормы необходимых полезных ингредиентов и питательных веществ. Разработчики таких препаратов учли все нюансы.
Здоровье внутри - красота снаружи!
ОНЛАЙН консультация и подбор ухода в домашних условиях:
