Как ухаживать за кожей лица и тела после 40 лет?
Старение – это естественный процесс, следствие роста и развития организма.
С точки зрения физиологии между этими двумя явлениями нет четких различий.
Мы не знаем, что запускает процесс старения, но ясно, что в определенной точке развития живой организм перестает расти, и начинает постепенно увядать.
Старение – это не патология (по крайней мере, в традиционном значении слова).
Факторы старения
Основными факторами, способствующими старению лица, являются:
-
гравитация,
-
ремоделирование скелета,
-
перераспределение и потеря подкожного жира,
-
гормональный дисбаланс,
-
хроническое воздействие солнца и курение.
Другие факторы окружающей среды, которые также влияют на внешний вид лица, включают психический стресс,
-
диета, несбалансированное питание,
-
рабочие привычки, мимика,
-
злоупотребление наркотиками и болезни.
Морщины, тусклый и неровный цвет кожи, сухость, потеря упругости, изменившиеся контуры – это то, чего женщина в 40 лет ни в коем случае не хотела бы видеть на своем лице.
Женщина в 40 лет - это активная в социальном плане, труженица в офисе или бизнес-леди, с состоявшимся характером, закаленная на ниве домашних забот, воспитания детей, отдыхающая в лучшем случае, два раза в году по 2 недели, а чаще один раз. И в этой бесконечной круговерти, как-то неожиданно наступает день 40-летия. И, внимательно посмотрев на себя в зеркало, замечает, что не мешало бы кое-что улучшить!
Как ухаживать за кожей лица и тела после 40 лет?
Избавить от последствий старения и плохой экологии обещает «тяжелая артиллерия»: хирургия, аппаратная косметология, инъекционные методики, химические пилинги. Эти методы широко применяются, но их влияние на организм изучено недостаточно. Их использование следует проводить либо у косметолога либо после консультации косметолога! Дело в том, что все эти воздействия являются неестественными: за весь период эволюции кожа с такими факторами не сталкивалась и не выработала отработанных реакций.
- К счастью, существует самый приемлемый, доступный и безопасный способ затормозить процессы старения - это косметика.
Современная терапевтическая косметология уходит корнями в фармакологию. Методы наружной терапии известны человечеству с древности, они проверены временем. Современная же косметология шагнула очень далеко: в рецептуру косметики вводят ингредиенты, которые способны не только произвести «косметический ремонт», но и повлиять на процессы регенерации, ревитализации, приводящие к восстановлению и омоложению тканей, сохраняя при этом гомеостаз, восстанавливающий баланс среды кожи и приводящий к оптимизации клеточного метаболизма.
ОСНОВНЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ В ВОЗРАСТЕ 35-45 ЛЕТ:
ДРЯБЛОСТЬ КОЖИ ТЕЛА. В салоне красоты Вам предложат: классические спа-процедуры,
обертывания, массаж, вакуумные методики массажа, и более агрессивные-аппаратные технологии. В репертуаре косметолога немало современных методик, важно только сочетать их с правильным питанием и здоровыми физическими нагрузками.
МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ НА ЛБУ, "ГУСИНЫЕ ЛАПКИ". Только домашний уход бытовой косметикой (мы уже освещали тему отличия профессиональной косметики от бытовой, которую Вы можете самостоятельно приобрести в магазине, аптеке, через сетевой маркетинг) не помогает, напротив, при не соблюдении техники нанесения по массажным линиям, за столько лет еще больше травмирует вялые участки кожи. Косметолог подберет вам необходимые процедуры, и составит программу ухода на профессиональной косметической линии в салоне и дома. Уход за областью вокруг глаз: (концентрированные сыворотки, коллагеновые и плацентарные маски), массаж, инъекции ботокса.
ТУСКЛЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА, СУХОСТЬ, ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ КОЖИ. Увлажняющие крема из магазина снимают проблему на пару часов. Профессиональная косметология предлагает биоревитализацию, насыщение кожи и подкожно-жировой клетчатки гиалуроновой кислотой, которая удерживает влагу. А также косметические процедуры: с натуральной фито-маской, гиалуроновой кислотой для поддержания эффекта увлажненности кожи.
НАМЕТИВШИЙСЯ ПТОЗ ВЕК. Тут выбор уже между аппаратными технологиями или программа в салоне красоты по уход за кожей лица с альгинатными пластифицирующими масками, массаж, сыворотки, крем для снятия отечности и темных кругов под глазами.
ПОТЕРЯ ТОНУСА МЫШЦ ЛИЦА, ИЗМЕНЕНИЕ КОНТУРА ОВАЛА. Ближе к 40 годам овал лица теряет свои четкие контуры. Как утверждают специалисты, это происходит у 90% женщин. Поэтому особое внимание необходимо уделить специальным процедурам, укрепляющим глубокие мышцы лица, и средствам, которые подтягивают кожу. Кремовые маски, к сожалению, бессильны в решение этой проблемы. Между 35 и 45 годами кожа еще может оставаться гладкой и ровной, но, к сожалению, ее глубокие структуры уже подверглись изменениям: постепенно снижается концентрация стероидных гормонов, что уменьшает скорость деления клеток эпидермиса. Поэтому зрелая кожа требует не просто увлажнения и питания, она нуждается в воздействии на самые глубокие слои – собственную дерму. Основной задачей косметологии является профилактика и коррекция возрастных изменений кожи. И сегодня ни для кого не секрет, что сочетание различных методик, по-разному воздействующих на патогенетические механизмы старения, позволяет творить чудеса, не прибегая к вмешательству скальпеля хирурга.
Женщине в 40 лет рекомендовано:
- Пользоваться антивозрастной косметикой с приставкой anti-age, которая включает активные компоненты:
- Аргирелин обладает эффектом ботокса.
- Гликолевая кислота увлажняет, снимает ороговевшие частицы с поверхности кожи, стимулирует обменные процессы в клетках.
- Керамиды связывают влагу, замедляя ее испарение с поверхности кожи.
- Коллаген увлажняет, повышает упругость кожи, разглаживает мелкие морщины.
- Коэнзим Q10 - жирорастворимый антиоксидант, активизирует процесс клеточного дыхания.
- Пептиды (сои, риса, пшеницы) оказывают питательное, защитное, иммуномодулирующее действие.
- Церамиды - важнейший элемент корнеотерапии (восстановление целостности липидного барьера эпидермиса), препятствуют избыточной трансэпидермальной потере влаги
- Гиалуроновая кислота. Самым популярным компонентом в профессиональной косметике на данный момент является гиалуроновая кислота - вещество, которое естественным образом присутствует в коже человека и считается самым безопасным и эффективным агентом в коррекции инволюционных изменений кожи
- Посещать салон красоты и косметические процедуры у косметолога: Массаж косметический; криомассаж; дарсонвализация; микротоковая терапия; парафинотерапия, аппаратные методики, биоревитализации кожи препаратами гиалуроновой кислоты, химические пилинги. Сочетание процедур и методик представляет собой фундаментальный этап в борьбе с хроностарением кожи, дает возможность получить максимальный омолаживающий результат за минимальное количество процедур
На сегодняшний день химические пилинги - одни из самых эффективных, выгодных и простых методов коррекции инволюционных изменений кожи. Женщине в 40 лет при выборе методов омоложения нужно помнить о так называемом коридоре безопасности. Необходимо понимать, что стимулирующее действие аппаратных методик и химических пилингов является опосредованным - это пролиферативная стадия в воспалительном ответе кожи. И всегда остается вопрос, насколько оправданы такие процедуры, когда регенераторные способности кожи снижены.
Современные Методики омоложения
ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ. Но особое значение приобретает программа сохранения молодости, которая включает в себя как профилактические, так и терапевтические меры:
- УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ
С возрастом кожа становится особенно чувствительна к факторам, вызывающим разрушение липидной прослойки рогового слоя слоя. При этом наблюдается замедленное восстановление липидного барьера кожи после повреждения. В эпидермисе происходит снижение скорости синтеза главных липидов рогового слоя - церамидов, поэтому их количество в роговом слое уменьшается.
Ослабление липидного барьера приводит к усилению испарения воды через роговой слой. Одновременно наступает постепенное обезвоживание дермы, из-за постепенного разрушения веществ, сберегающих влагу (мукополисахаридов, коллагена), а также вследствие снижения интенсивности кровотока в сосудах дермы. Все это приводит к уменьшению количества воды, поступающей в кожу.
Обезвоживание - основная проблема стареющей кожи. Для увлажнения кожи используются церамиды, обогащенные незаменимыми жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновая кислота, которая образует на поверхности кожи нечто вроде водной мантии, а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе - фитоэстрогены, альфа-гидроксикислоты (АНА).
Почему гиалуроновая кислота считается «золотым стандартом» в косметологии? Основное отличие соединительной ткани (в данном случае дермы) от всех тканей организма состоит в развитости межклеточного матрикса при относительно низкой концентрации клеточных структур. Межклеточный матрикс представлен протеогликанами, гликозаминогликанами, эластином и коллагеном. Именно состояние межклеточного матрикса предопределяет функциональную активность клеток дермы.
В среднем у женщины до 40 лет содержание гиалуроновой кислоты достаточно стабильно, а затем начинает неуклонно уменьшаться в связи со снижением синтетической активности клеток. При этом происходит уменьшение количества фибробластов и дальнейшее снижение ими синтеза компонентов межклеточного матрикса. Процесс ускоряют ультрафиолетовое облучение, курение, прием медикаментов и другие этиологические факторы окислительного стресса. Поэтому использование гиалуроновой кислоты, как компонента межклеточного матрикса, улучшающее структуру и функции межклеточного пространства, - наиболее физиологичный способ увеличения продолжительности жизни фибробластов и улучшения ее «качества».
Особое внимание надо уделить защите липидного барьера кожи от повреждения. Рекомендуется использовать косметику для чувствительной кожи, которая не содержит агрессивных ПАВ (поверхностно-активные вещества), а также косметику с антиоксидантами, которые позволят защитить липидные структуры кожи от перекисного окисления.
- ГОРМОНЫ МОЛОДОСТИ
У женщин кожа является мишенью для половых гормонов в течение всей жизни. На клетках кожи обнаружены рецепторы для эстрадиола, в ней активно протекает метаболизм половых гомонов. Под контролем эстрогенов находятся сальные железы и волосяные фолликулы, клетки эпидермиса и фибробласты.
Начиная с 35 лет постепенно снижается продукция эстрогенов, прогестерона и дегидроэпиандростерона. Это приводит к истончению и сухости кожи, снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза коллагена и эластина.
Ученые считают, что состояние стареющей кожи можно улучшить накожным применением эстрогенов. Тем не менее, женщины проявляют осторожность в отношении гормональных кремов. Альтернативой синтетическим гормонам являются фитоэстрогены, которые синтезируются в тканях растений. К фитоэстрогенам относятся стерины, флавоны, флавононы, изофлавоны, куместаны, лигнаны и халконы. Помимо эстрогеноподобного действия, фитоэстрогены проявляют антиоксидантную активность.
Фитоэстрогенами богаты соя, красный клевер, виноград, люцерна, гранат, дикий ямс, карликовая пальма, хмель и некоторые другие. Жирорастворимые фитоэстрогены (фитостерины) содержатся в маслах: соевом, арахисовом, кукурузном, кунжутном, оливковом, пальмовом, авокадо, зародышей пшеницы.
- АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА
Антиоксиданты - это вещества, способные бороться с негативным действием свободных радикалов. Для клеток кожи наибольшую опасность представляет цепное перекисное окисление полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в мембранах клеток и в липидных пластах эпидермиса. В этих реакциях образуется большое количество токсичных гидроперекисей липидов и других агрессивных молекул.
По мере старения организма антиоксидантная система перестает справляться с потоком свободных радикалов. На этом этапе необходимо введение антиоксидантов извне. Антиоксиданты в косметике играют еще одну важную роль - они предотвращают окисление масел, входящих в состав косметических средств.
В настоящее время ученые активно интересуются биологическим действием природных «антиоксидантных коктейлей». Например, мощным антиоксидантным действием обладают экстракт коры морской сосны и семян винограда, экстракт гинкго билоба, карликовой пальмы, сои, зеленого чая, эфирное масло розмарина.
Возрастная или зрелая кожа имеет следующие характеристики:
-
Дегидратированный роговой слой, который даже может казаться пересушенным и потрескавшимся.
-
Тонкий эпидермис с явлением гиперкератоза.
-
Снижение и потеря эластичности, сопровождаемая появлением морщин, двойного подбородка, колец вокруг шеи, растяжек.
-
Нарушения пигментации.
-
Выпадение волос, волосы становятся пушковыми.
Строение кожи. Типы кожи лица и их характеристика в косметологии.
Блог косметолога:
Причины пигментации. Выбираем солнцезащитный крем.
- В первом случае на проблему с лишним весом накладывается переутомление, мышцы не находят сил для поддержки тканей в нужной форме.
- Второй случай характерен для полных женщин с сухой кожей, в местах с увеличенной прослойкой жира ткани деформируются (появляются заломы в области переносицы, носогубные складки), а на других участках появляются морщины. Особенно ярко выражен, когда вы начинаете худеть на 10 и более кг. Либо часто: то худеете, то снова набираете лишний вес.
- Требуется комбинированный уход, вначале упор делается на коррекции более выраженных проблемах.
Кислотный пилинг - способ коррекции, зарекомендовавший себя, как путь к омоложению и красоте лица!
Химический пилинг кислотами – подходит для всех типов кожи и типов старения!
ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ. КОСМЕТОЛОГИЯ. ПИРСИНГ.
Подпишитесь, и будьте в курсе новинок! Больше полезного контента на: